Cómo Prevenir un Herpes Labial Antes de que Suceda?

cómo prevenir un herpes labial

La mejor manera de prevenir un herpes labial es atacarlo antes de que los síntomas estén visibles!


Antes de comenzar a hablar acerca de cómo prevenir un herpes labial, diremos que esta es una variante del virus muy común y si bien no es el mismo, es muy similar al virus del herpes genital.

¿Cuál es la mala noticia? Alrededor del 90% de los adultos tienen este virus.

El virus del herpes se puede contraer en cualquier momento, incluso desde la infancia.

La buena noticia es, en su mayor parte, puede permanecer latente en nuestros cuerpos sin causar ningún problema por mucho tiempo.

Algunas personas sufren con ellos más que otros.

Por lo tanto, ¿cómo se puede prevenir un herpes labial?o incluso ¿Es posible prevenir un herpes labial?

Si ya tiene este virus en usted, nunca es 100% posible prevenir un herpes labial definitivamente.

Muy probablemente experimentará una ampolla de herpes aquí y allí a través de su vida.

Sin embargo, hay un montón de medidas preventivas que puede poner en práctica. Estas precauciones le ayudarán a reducir el riesgo de un brote de herpes labial.

Consejo!
Tomar las debidas precauciones para prevenir un herpes labial te protegerá de sufrir sus dolorosos síntomas!

Aunque a veces los brotes de herpes labial parecen simplemente “suceder”, normalmente hay alguna razón detrás de ellos.

Hacer unos cuantos cambios de estilo de vida simples puede hacer una gran diferencia.

Cuando se trata de ello, todo tiene que ver con su sistema inmunológico, y cómo su cuerpo responde a un virus atacante.

Si quieres prevenir un herpes labial…debes reducir tu estrés!


El estrés puede jugar un factor clave en los brotes de herpes labial.

Nos fatiga, tanto emocional como físicamente. Piense en la última vez que estuvo en una situación estresante.

Lo más probable es que se sentía agotado, y sólo quería dormir.

Mientras que la respuesta de su cuerpo puede haber sido un profundo deseo de descansar y reparar, es una gran oportunidad para que un herpes labial aparezca.

Su sistema inmunológico está ‘ocupado’, tratando de luchar contra los efectos de la fatiga.

Cuando eso sucede, puede llegar a verse comprometido ya que no es totalmente capaz de luchar contra otros “problemas” dentro del cuerpo de manera eficiente.

Por lo tanto, es un momento perfecto para un brote de herpes labial.

Aunque puede ser imposible eliminar completamente el estrés de su vida, tomar medidas para reducirlo puede ser importante.

Simplemente encontrar algo que le proporciona un poco de tranquilidad en la vida puede hacer una gran diferencia.

O, algo que se centra específicamente en la reducción del estrés, como el yoga o la meditación, también son grandes opciones.

¿Puede el estrés causar una dolorosa ampolla de herpes? Rotundamente sí!

Mantenerse “sano” ayuda a prevenir un herpes labial!


Por supuesto, “mantenerse saludable” puede sentirse un poco relativo, ya que no siempre es algo que está en nuestro control.

Pero, tomar tantas precauciones como sea posible para mantenerse saludable es algo que podemos hacer.

Esto cubre todo un espectro de cosas.

Desde lavarse las manos con frecuencia a llevar una dieta saludable, e incluso hacer ejercicio regularmente.

La idea es tener un sistema inmune fuerte y eficiente.

Cuanto más fuerte sea su sistema inmunológico, mejor luchará contra el virus VHS-1 tratando de evitar un brote de herpes labial.

Es importante cuidar de su cuerpo por muchas razones, pero esto ciertamente agrega otro a la lista.

Una mejor salud realmente comienza desde adentro hacia afuera.

Esto responde a la pregunta ¿Por qué aparece el herpes labial cuando estoy enfermo?

 

Combatir la fatiga contribuye a prevenir un herpes labial


La fatiga puede provenir de muchos aspectos diferentes de la vida (incluyendo el estrés y otras enfermedades).

Pero, a veces simplemente no dormimos lo suficiente.

Con horarios locos, trabajando más horas y actividades interminables, no es raro que la mayoría de la gente consiga menos de siete horas de sueño cada noche.

Esto predispone su cuerpo para el desastre. No dormir lo suficiente también puede comprometer su sistema inmunológico.

Su cuerpo necesita tiempo no para recargar, sino para repararse a sí mismo del día.

Nada hace esto como una buena noche de sueño.

Sin ella, su cuerpo puede llegar a ser más débil, y más susceptible a enfermedades como los brotes de herpes labial.

Aprende a protegerte a tí mismo y te protegerás contra el herpes labial!


Las úlceras del herpes a menudo pueden aparecer durante los tipos extremos de clima.

Un sol abrasador y caliente puede hacer que aparezcan.

O, las temperaturas secas o las extremadamente frías pueden causar una dolorosa ampolla.

Es importante protegerse de estos factores climáticos, especialmente los labios.

Si usted es propenso al herpes labial, esto es especialmente eficaz.

En los calurosos meses de verano, proteja su boca con un bálsamo para los labios.

Este bálsamo debe tener un alto nivel de protección solar.

Tampoco es aconsejable estar mucho tiempo fuera en el verano sin protector solar.

Proteger sus labios no debe ser diferente.

En meses con aire frío y seco, es igualmente importante aplicar algo de bálsamo.

Sin embargo, una crema de labios o gel con propiedades hidratantes es más importante aquí.

Importante!
Con el frío, las úlceras tienen la tendencia a ampollarse, agrietarse y estallar!

Por lo tanto, incluso antes de que aparezca una, asegúrese de que eso no será un problema.

La humedad es el peor enemigo de una ampolla una vez que aparece.

La hidratación alrededor de su boca puede ayudar con el proceso de prevención, también.

Además, también protegerá sus labios del clima frío y duro.

Evita la exposición y evitarás contagiarte


Una de las soluciones más obvias para prevenir un herpes labial es alejarse de alguien que lo tiene.

Trate de evitar el contacto con la piel de cualquier persona que tiene una úlcera abierta evidente.

Así es como los herpes labiales y el virus VHS-1 se contraen en primer lugar.

Si ya tiene el virus o no, tocar la piel infectada de alguien, besos, etc., puede provocarle el contagio.

Permanecer lejos de este tipo de exposición es extremadamente importante, pues es una de las maneras más rápidas de conseguir un herpes labial.

¿Dónde puede aparecer un herpes labial?


  • Labios
  • Las mejillas
  • Alrededor de los ojos
  • Barbilla
  • Cara

Detener las úlceras antes de que aparezcan


Nadie quiere experimentar un brote de herpes labial ya que pueden ser dolorosos y vergonzosos.

Si bien hay un montón de opciones de tratamientos a considerar, tratar de evitar que salga una úlcera, en primer lugar es siempre la mejor opción.

Tenga en cuenta estas medidas preventivas. Si usted es más propenso al herpes labial, pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir una ampolla.

Prevenir un herpes labial antes de que comience significa que usted no tendrá que preocuparse de ese horrible dolor y vergüenza.

Con sólo unos sencillos ajustes de estilo de vida y la protección adecuada, puede prevenir un herpes labial o al menos, reducir drásticamente las dolorosas consecuencias de esta enfermedad.

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